Медики назвали продукты, которые заменяют обезболивающие

Врачи рассказали, какие продукты могут заменить обезболивающие препараты

Врачи выяснили, что продукты питания не хуже лекарств могут избавить человека от такой неприятности, как головная боль.

В перечень входят доступные во всех отношениях блюда и напитки. Поэтому, чтобы унять головную боль без таблетки достаточно открыть холодильник.

В первую очередь врачи рекомендуют выпить стакан теплого нежирного молока, если разболелась голова. Главными компонентами этого напитка являются калий и кальций. Именно они помогают снизить неприятные ощущения.

Также врачи отметили, что при проявлении головной боли положительное воздействие оказывают рыба и фрукты. Так в рыбе содержаться витамины группы В и ненасыщенные кислоты Омега-3. Они могут помочь при головной боли.

Головная боль может проявляться, если организм испытывает нехватку глюкозы. Фрукты в рационе помогут восстановить уровень сахара в крови. Как ни странно, но медики рекомендуют налегать на яблоки и лимоны.